Weitere natürliche Fettkiller die den Stoffwechsel anregen!

 

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Drei weitere wichtige Lebensmittel wollen wir dir natürlich nicht vorenthalten.

  1. Chili: Ähnlich wie Ingwer überzeugt auch Chili mit seiner Schärfe. Chili ruft im Körper einen Hitze- und Schärfereiz hervor. Dieser äußert sich durch eine zusätzliche Schweißproduktion, die einen erhöhten Energieverbrauch zur Folge hat. Der Körper versucht dann durch das Schwitzen die erhöhte Temperatur auszugleichen, wobei er jede Menge Kalorien verbraucht.
  2. Grüner Tee: Dieser Tee wird die Wunderwaffe aus Asien genannt und enthält eine Vielzahl an Polyphenolen. Es wird gesagt, dass diese Stoffe die Fettverbrennung im Organismus hemmen und somit die Fettverbrennung deutlich ansteigt. Vier bis Fünf Tassen grüner Tee pro Tag können die Zunahme von Körperfett somit um einiges reduzieren. Mehr als diese Ration sollte allerdings nicht getrunken werden, da grüner Tee auch jede Menge Koffein enthält.
  3. Wasser: Seit Kind hört man immer wieder „Viel trinken ist gesund“. Das ist Richtig, den Wasser hilft ganz besonders dabei möglichst viele Giftstoffe aus dem Körper zu schwemmen.

 

Dein FIT ALL TIME Team

       

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